Qi Gong
Qi Gong steht als Überbegriff für unzählige, verschiedene Übungen. Durch sie können wir uns ganzheitlich entspannen, ausgleichen und stärken, unseren Körper und Geist geschmeidig halten. Dies geschieht durch Meditation, Konzentration- und bestimmten Bewegungsformen, wodurch Körper und Geist gleichermassen kultiviert und das körpereigene Qi harmonisiert und gemehrt wird.
Wie bei der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird auch hier der Körper als ein Energiesystem verstanden und Qi als die lebenseinhauchende Kraft. Ist das Qi gestört, gerät der Mensch und seine Gesundheit aus dem Gleichgewicht. Ein freier Qi-Fluss hingegen verspricht Vitalität und Gesundheit. Diese positiven Eigenschaften gelten für den Körper wie auch für die Psyche, da diese nicht getrennt voneinander wahrgenommen werden.
Gesundheit und Wohlbefinden sind nach Auffassung der TCM also dann zu geniessen, wenn der Körper, der Geist und die Seele harmonisch ausgeglichen sind und eine Einheit bilden. Seit tausenden von Jahren, hat sich Qi Gong, als eine erfolgreiche Methode bewährt, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen und zu erhalten.
Vorgaben
Es gibt keine Vorgaben und auch keine Altersbegrenzung für die Kurse. Qi Gong ist für alle Interessierten erlern- und erfahrbar.
Kursangebot:
- Geführte Meditation
- Individuell ausgerichtete Qi Gong-Übungen (Gruppe von max. 4 Personen)
- Die 6 Heilenden Laute - Liu Zhi Gong (Gruppe von max. 2 Personen)
Kursorte:
Waldstrasse 9, 8046 Zürich,
Zürich Neu-Affoltern (Nähe Bucheggplatz)
Lektionen à 50min von Montag bis Donnerstag
Einzellektion privat CHF 100.--
2-er Gruppe je CHF 60.--
3-er Gruppe je CHF 40.--
ab 4-er Gruppe je CHF 30.--
Zur Kursleiterin:
Ilona Seago
1996 machte ich eine Ausbildung zur TCM Therapeutin. Während dieser Zeit begann ich Tai ji und Qi Gong zu unterrichteten. Im Jahr nach meinem Klinikpraktikum in China wurde mir mehr und mehr klar, dass ein Leben kaum für beide Richtungen des eigentlich selben reichen würden. ich entsschied mich für Tai ji und Qi Gong und habe es bis heute keinen Tag bereut. Abgesehen von den wundersamen Nebeneffekten, wie das ich meine Allergien, Neurodermits und Asthma auf meinem Weg hinter mir lassen konnte, hat es mein Leben bereichert und schlicht und einfach runder gemacht. Die beste Antwort auf Qi Gong, die mir einfällt, ist DANKE.
Lebenslauf
Tai ji quan und Qi Gong
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1996 - 2005 |
Schülerin von Grossmeister Chen Xiao Wang |
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1996 - 2004 |
Schülerin von Meisterschülerin Regula Stehli-Schär |
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1999 |
dreimonatiger China-Aufenthalt: Intensivtraining Tai ji quan bei Chen Jun, dem Sohnältesten des Grossmeisters Chen Xiao Wang |
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2000 |
dreimonatiges Intensivtraining bei Grossmeister Chen Xiao Wang in Australien |
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1998 - 2005 |
aktive Tai ji quan- und Qi Gong-Lehrerin in der Schweiz und Australien |
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seit 2005 |
Qi Gong-Lehrerin in der Schweiz |
Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin und westlicher Medizin
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1996 - 1997 |
Samuel Hahnemann Schule, 5000 Aarau, Ausbildung zur TCM-Therapeutin (Traditionelle Chinesische Medizin) mit begleitendem Kurs für westliche Medizin |
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1998 - 1999 |
Forum für Traditionelle Chinesische Medizin, 5000 Aarau, Ausbildung zur TCM-Therapeutin (Traditionelle Chinesische Medizin) |
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1999 |
3-monatiges Praktikum in China für die Traditionelle Chinesische Medizin |